雖然腿上的脂肪比較厚，但是在被比較大的外力碰撞之後，仍然有可能產生局部出血、滲血以及毛細血管破裂現象，在幾個小時內會形成淤青和發紫反應。在不影響健康的情況下，可以無需進行特殊治療，如果淤青的面積比較大，則需要採取以下一些治療方式。
1.加壓包扎
在局部血管出血比較嚴重以及淤青發紫的情況下，需要及時對患處進行加壓包扎，可以採取三角巾或者紗布等工具。一定要注意時間以及鬆緊度，時間過久會造成血栓，時間過短則不能控制出血。
2.冰敷
冰敷是一種物理療法，具有消腫鎮痛的功效，適用於受傷兩天內的患者。冰敷的操作方法是使用乾淨的毛巾包裹冰袋，然後放置於出血部位，不要用力按壓患處。每一次冰敷的時間最好不要超過半個小時，避免凍傷軟組織。
3.熱敷
在四十八小時之後，患者需要使用熱水袋、熱毛巾或者暖寶貼等物品，對患處進行理療。每天需要熱敷五次左右，每次的時間可以控制在十五分鐘左右，能夠起到促進淤血吸收的作用。
4.活血化瘀藥物
如果患者的體質比較差，淤青長時間無法消除，則需要考慮使用活血化瘀的藥物，主要分為內服藥物以及外用藥物。臨床上常用的內服藥物包括血府逐瘀湯、活絡通膠囊以及桃紅四物湯等。外用藥物有消痛貼膏以及復方南星止痛膏等。
皮膚是人體最大的器官，所以每個人在生活中都需要做好防護措施，盡量減少跌倒以及碰傷。如果腿上出現碰傷以及淤青，則需要按照醫囑來使用藥物以及進行理療，而且在飲食上要注意多樣化，盡量多補充維生素，有利於促進血管的修復。只要積極治療，一般在一到兩周周之內淤青可以減退。
