突然心臟疼可能是劇烈運動、情緒激動、胸膜炎、冠心病、心肌病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、調節情緒、藥物治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後心臟負擔加重，心肌需氧量增加，可能引發心臟短暫疼痛。通常在停止運動，原地坐下或躺下休息，放鬆身體，平緩呼吸後，疼痛會逐漸緩解。日常運動要循序漸進，做好熱身和拉伸。
2. 情緒激動：當人處於極度憤怒、緊張、焦慮等強烈情緒中，體內激素水平變化，會刺激心臟神經，導致心臟疼痛。此時應盡快找安靜舒適的地方坐下或躺下，閉上眼睛，做深呼吸，讓自己冷靜下來，待情緒平穩後疼痛一般會減輕。平時要學會調節情緒，避免情緒大幅波動。
3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜，引發心臟部位疼痛，常伴有發熱、咳嗽等症狀。可在醫生指導下使用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊、布洛芬緩釋片，同時注意休息，避免劇烈活動，加強營養，促進恢復。
4. 冠心病：冠狀動脈狹窄或堵塞，導致心肌供血不足，引起心絞痛。發作時應立即停止活動，原地坐下或躺下休息，可舌下含服硝酸酯類藥物片、速效救心丸、復方丹參滴丸，緩解症狀後及時就醫。
5. 心肌病：心肌病變影響心臟正常功能，導致疼痛。治療需根據具體類型，在醫生指導下使用藥物，如芪藶強心膠囊、輔酶Q10片、曲美他嗪緩釋片等。要注意規律作息，避免勞累，定期復查。
出現突然心臟疼後，無論疼痛是否緩解，都建議及時就醫檢查，明確病因。日常要保持健康的生活方式，規律作息、適度運動、均衡飲食，避免過度勞累和精神緊張，按醫生要求定期體檢和治療。
