風吹後頭疼在醫學上也被稱之為刺激性頭痛，這一種原因誘發的疼痛不會對人體造成嚴重傷害，但是也會導致患者的工作效率下降，影響生活。所以大家在面對風吹後頭疼的時候，必須要提高注意，使用科學的方法進行調節。那有甚麼方法，可以緩解風吹後頭疼呢？
1.休息：對於風吹後頭疼的患者而言，在出現相關風吹後頭疼之後最好可以及時進行休息，這一種做法可以幫助患者緩解疼痛，減少傷害。對於有條件的患者，建議盡可能臥床休息。此外，由於頭疼是因為風吹導致的，所以在治療過程中應該盡可能避風。
2.調節飲食：在治療風吹後頭疼的過程中，患者應該遠離各種刺激性的食物，特別是辛辣刺激的食物。如果患者有嘔吐、惡心、沒有食慾等問題，則建議大家適當進食湯水、粥等食物，避免對腸胃造成刺激。
3.調節情緒：在出現風吹後頭疼之後，患者應該多多注意個人情緒，用良好的心態面對不適的調節，切勿長期處於較大的情緒波動狀態下，否則容易因為情緒原因加重病情。此外，如果風吹後頭疼的問題過於嚴重，患者可以結合個人實際使用藥物的方法進行治療。而藥物治療的優勢在於可以在較短時間之內進行調節，但是最好可以在醫生的指導下服用藥物。
綜上，想要擺脫風吹後頭疼並不是十分困難的事情，所以大家更應該從生活中的小事情開始做起，積極進行調理。而如果發現風吹後頭疼的問題嚴重影響到身體健康，則建議到醫院求助。為了降低傷害，建議大家在生活中做好預防，避免吹風、在冬季減少外出等，讓頭部可以免受刺激。
