熬夜後想吐可能是胃腸功能紊亂、前庭功能異常、血壓波動、腦血管痙攣、眼部疲勞等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、改善環境、監測血壓、放鬆休息、緩解眼疲勞等。
1. 胃腸功能紊亂：熬夜會打亂正常生物鐘，影響胃腸的正常蠕動和消化功能，導致胃腸功能紊亂，引發惡心想吐的感覺。此時應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，以減輕胃腸負擔，還可適當按揉腹部，促進胃腸蠕動。
2. 前庭功能異常：熬夜可能導致內耳前庭功能受到影響，平衡感失調，進而出現想吐的症狀。應盡量處於安靜、平穩的環境中，避免頭部劇烈晃動，可適當休息，讓前庭功能逐漸恢復正常。
3. 血壓波動：熬夜容易引起血壓波動，血壓升高時可能會出現頭暈、想吐的表現。需及時測量血壓，若血壓較高，在醫生指導下服用降壓藥物，同時保持情緒穩定，避免緊張焦慮。
4. 腦血管痙攣：長時間熬夜會使腦血管出現痙攣，影響腦部血液供應，引發惡心等不適。要立即停止熬夜，找安靜舒適的地方休息，放鬆身心，可適當進行頭部按摩，促進血液循環，緩解腦血管痙攣。
5. 眼部疲勞：熬夜用眼過度會導致眼部疲勞，眼部的不適可能通過神經反射引起惡心想吐。可適當閉目休息，或使用緩解眼疲勞的眼藥水，還可進行眼保健操，改善眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
熬夜對身體有諸多不良影響，日常應盡量保持規律的作息時間，避免熬夜。若熬夜後不適症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療 。
