女性例假期間陰道會流出大量經血，此時會導致陰道處於一種悶熱潮濕的狀態。如果不注重外陰清潔，就很容易滋生大量細菌，不僅會導致局部出現異樣不適的症狀，還有可能引發一些婦科疾病，因此大家一定要做好個人的清潔和衛生。那麼女性來例假期間可以清洗外陰嗎？來例假期間應該如何正確清洗外陰呢？一起來瞭解一下。
女性來例假期間是能夠清洗外陰的，由於女性例假期間會長時間使用衛生巾，這樣就會導致外陰的透氣性下降，如果不注重個人衛生，就很容易導致細菌滋生並且大量蔓延，這樣就有可能感染婦科炎症。因此例假期間清洗外陰可以有效避免細菌感染，從而來預防各種婦科疾病的產生。但是例假期間清洗外陰時，一定要掌握正確方法，一旦清洗不當也有可能對女性的健康造成影響。
女性例假期間清洗外陰的方法介紹
第一、早晚溫水清洗。女性例假期間盡量少碰冷水，以免身體受涼，因此清洗外陰時，建議大家用溫熱水進行清潔，既能起到很好的殺菌作用，還能避免身體受寒。但是例假期間最好不要隨意使用各種陰道清洗液，以免對身體造成不良影響。
第二、不可使用坐浴。例假期間清洗外陰時，最好可以選擇站著清洗，也就是用噴頭對外陰進行沖洗。但是一定不要泡澡，也不要選擇盆浴，這樣很容易導致浴盆中的污水對外陰造成污染，從而引發一些婦科疾病。
女性例假期間做好外陰清潔是非常重要的一件事情，而且無論是例假期間還是平日里，都需要經常對外陰進行清潔，這樣才能更好的減少細菌滋生，避免出現細菌感染，從而來維持外陰健康。清洗完成後，一定要記得用乾淨的毛巾將水分擦拭乾淨，然後再換上乾淨的內褲。
