女性產後盜汗是生活中比較常見的一種症狀，而且對女性的身體健康會產生不良的影響，所以應該及時進行身體檢查。如果產後身體虛弱，可以選擇物理治療或者飲食調理來改善病情，平時注意休息，保持良好的心態和作息規律，能夠提高人體免疫力，下面就介紹一下女性產後體虛多汗吃甚麼食物好。
一、鴿子湯：乳鴿是常見的一種食物，而且營養價值比較高，如果產後體虛多汗，可以使用人參燉鴿子的方法來進行治療調養，將相關食材放在鍋中，隔水蒸燉一個小時，連續服用三天，能夠起到補氣補血的作用。
二、黃芪桂圓羊肉湯：這一款食品中含有較多的營養成分，其中黃芪、桂圓、山藥等食材，都具有一定的調養身體和補氣補血的作用。首先應該將相關食材進行合理的搭配，然後使用冷水浸泡羊肉，可以避免羊肉羶味過重，然後將相關食材放到鍋中燉煮，製作好了之後喝湯吃肉，能夠調養身體。
三、泥鰍湯：泥鰍具有一定的補腎作用，能夠提高人體免疫力，同時還可以起到補氣補血的作用，所以女性產後氣血虛弱可以通過吃泥鰍湯來改善病情。
四、羊肚粥：女性產後氣血虛弱，應該及時進行檢查，也可以選擇食療來改善病情，平時可以適當吃一些羊肚粥，可以緩解食慾不振和身體乏力的症狀，避免氣血虧虛引起的夜間盜汗等現象。
以上幾個飲食調理方法能夠起到補氣補血的作用，對女性產後經常盜汗或者體虛，都有很好的緩解作用。女性產後一定要注意飲食多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，都能夠補充維生素，可以調養身體。而且在治療疾病的同時要保持良好的心態，保持充足的睡眠，能夠提高人體免疫力，對氣血虧虛有一定的輔助治療效果。
