睡眠不好對健康不利，同時也會對白天的工作學習生活造成一定的影響。所以不管是成年人還是小孩出現睡眠不好現象，都應及時查找原因，對因治療。那麼小孩出現睡眠不好時會是甚麼原因引起的？下面來給大家介紹一下。
1.疾病原因：小孩睡眠不好有可能是一些疾病因素引起，當患病時，小孩會睡不安穩或者有哭鬧等行為，腸絞痛或者發熱咳嗽等情況都會影響到正常的睡眠，要及時處理。
2.過度興奮：如果小孩在睡前接觸了一些感興趣的事物或是玩了讓人興奮的遊戲，可能到了睡覺時間還處於興奮狀態中，從而導致不易入睡，出現睡眠不好現象。
3.環境影響：如果小孩睡覺的房間光線很亮，或是周圍噪音大，都易導致小孩出現睡不安穩的現象，所以家長應注意讓小孩睡眠的環境保持安靜。
4.缺鈣：鈣是人體所必須的一種營養物質，如果小孩存在缺鈣現象的話，就易引起神經興奮，出現出汗和煩躁的情緒，這時會對睡眠造成一定的影響，尤其是缺鈣嚴重的小孩，很易出現睡眠問題，這時應注意及時補鈣，以防引發更多問題出現。
5.其它原因：如小孩睡覺的環境溫度過高或過低，被子過厚或過薄，患有佝僂病，存在有睡眠障礙現象等，都可導致小孩睡眠質量不好，從而影響入睡。
導致小孩睡眠不好的原因是多方面的，像上面所介紹的這些就是較常見的因素，家長不妨可以對照一下，看看孩子是屬於哪種情況，然後對症處理。長期睡眠不好對小孩身體影響很大，所以當家長髮現小孩有睡眠不好問題時，應引起重視，及時處理，以防影響小孩的健康。
