腦卒中是我們生活中常見的一種腦血管疾病，主要是指腦部血管突然破裂或者血管堵塞而引起的腦組織損傷。大多數認為腦卒中只有老年人才會發生，其實年輕人也會出現，引起年輕人發生初中的因素很多，常見的包括以下4種。
第一、高血壓。高血壓是導致腦卒中最主要的原因之一，所謂的高血壓和舒張壓明顯增高。患者發生高血壓之後，常常會出現頭暈、頭痛、疲勞、心悸的症狀，一旦出現類似情況要及時到醫院進行治療，降低腦卒中的發生率。
第二、不規律的生活方式。現在有不少年輕人喜歡熬夜打遊戲，這樣長期下去不僅會導致內分泌失調，而且還會增加心腦血管疾病的發生率，所以患者要及時調整。
第三、飲食不規律。根據數據統計，長期抽煙喝酒的人發生腦卒中的幾率要比正常人高出很多，因為香煙和酒精裡面有很多的有毒物質，可以使甘油三酯、低密度脂蛋白增高，會促進動脈硬化過早發生，最終會發展成腦卒中。
第四、血脂代謝異常。所謂的血脂代謝異常，它主要是指人體血液中的脂質成分出現了升高或者降低，比如總膽固醇、甘油三酯、固醇類激素。當患者發生血脂代謝異常之後，如果不及時治療會導致動脈出現硬化斑塊，最終會發展成腦卒中。
腦卒中不僅老年人會發生，而且青年也會出現，所以患者在平時要多瞭解病因，並且做好預防措施。首先在飲食方面需要格外注意，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃高脂肪、高熱量食物。其次要有規律的進行鍛鍊，控制好體重，最後要避免過量飲酒、吸煙，只有做好這幾點才可以降低心腦血管疾病的發生率。
