中醫認為氣血不足與多種因素相關，比如長期熬夜、身體營養不良、大病初愈等。氣血不足的危害比較大，不僅導致患者面色發黃、頭髮粗糙、身體乏力、精神萎靡以及產生頭暈等症狀，不少患者甚至還出現嚴重的性功能障礙，影響家庭關係的和諧。患者應當積極尋求氣血不足頭暈的解決方法，接下來進行介紹。
1.補氣血食物
如果患者氣血虛弱，可以多吃補氣血的食物，可以用紅棗、枸杞或者龍眼乾煮湯喝，平時需要多吃蘋果、草莓等食品。此外，患者還需要適當進補內臟類食品，比如豬肝、豬心，這種食品裡面含有豐富的蛋白質以及維生素，可以改善患者的造血功能。
2.健脾養胃藥物
脾胃功能失調是引起氣血不足和頭暈的一個重要成因，患者需要及早使用健脾養胃的藥物進行調養，比如在醫生的指導下服用參苓白術散、香砂六君子丸以及保和丸。這些藥物的主要成分包括山楂、陳皮、半夏等，可以解脾化濕以及提高腸胃的蠕動功能。
3.治療情緒不調
患者情緒不調會引起肝郁氣滯，最終引發氣血不足。臨床上有許多中藥可以改善這種疾病，比如疏肝止痛丸、柴胡疏肝散、四磨湯等。這些藥物的使用方法是用開水吞服或者沖服，一般一日服用兩到三次即可。
4.補氣血藥物
補氣血藥物在臨床上應用廣泛，有利於緩解氣血不足所帶來的頭暈症狀，主要包括十全大補口服液、益中生血片、復方阿膠漿以及再造生血片等。由於這些藥物比較滋補，所以患者可能產生便秘等副作用。
綜上，氣血不足雖然不是特別嚴重的疾病，但是疾病的長期存在會讓患者的身體狀態大打折扣，所以需要盡早進行調理。患者首先要學會緩解自己的壓力，並且保持充足的睡眠。為了加快身體的恢復，患者在用藥過程中應當堅持運動，有利於身體對營養的吸收。
