頭疼是生活中最為常見的一類病症，而引發頭疼的原因有很多，並且任何群體都有可能出現頭痛的症狀。很多青少年在生活中也會因為多種原因而出現頭痛的現象，長時間頭痛的情況下可能會影響正常的生活和學習，因此一定要及時找出具體原因，然後針對性進行調理和改善。那麼青少年頭痛到底是怎麼回事？一起來瞭解青少年頭痛的四個原因。
第一、缺乏睡眠。很多青少年可能平時比較喜歡玩手機、玩電腦等多種電子產品，再加上長期熬夜看書，就很容易出現睡眠不足的現象，大腦長期得不到休息的情況下，就有可能出現頭痛的症狀。針對這種情況首先要做的就是調整規律作息，保證充足睡眠，之後頭痛的症狀便能明顯緩解。
第二、壓力過大。家長或者老師可能平時會給予很大的期許，這樣就會導致青少年出現學習壓力過大的現象，久而久之便會導致心情壓抑。很多青少年出現頭痛其實與學習壓力過大或者情緒緊張都有著密切關聯，這種情況下一定要學會釋放壓力，讓自己保持輕鬆愉悅的心情，這樣才能有效改善頭痛。
第三、頭部受涼。身體受涼或者出現風寒感冒後，也很容易出現頭痛的症狀。平時一定要注意防寒保暖，避免身體受涼，尤其不要用冷水洗頭，也不要受到冷風刺激，這樣頭痛的症狀才能慢慢緩解。
第四、腦部疾病。長時間出現頭痛的情況下，也要考慮可能是一些疾病因素引起的，包括腦炎、神經衰弱、植物神經功能紊亂、腦血管痙攣等。需要到醫院進行頭部ct和腦血管彩超檢查，確診病因後及時對症用藥。
很多人出現頭痛的情況後可能並沒有引起重視，然而經常出現頭痛的情況下，很有可能對身體造成不利影響。如果青少年經常頭疼，首先要考慮可能是一些不良的生活習慣所造成的。除此以外，也有可能是出現了某種病理性疾病，一定要結合自身病因及時對症治療。
