母乳能夠給寶寶成長提供所需的全面營養，還能提高寶寶的機體抗病能力，但是有些母乳餵養的寶寶卻會出現上火的現象，除了與寶媽日常飲食有關以外，也有可能是寶寶自身腸胃出現問題所造成的。母乳寶寶出現上火的情況後，一定要採取針對性的措施進行調理和改善。那麼母乳寶寶上火具體應該怎麼辦呢？一起來瞭解改善母乳寶寶上火的相關方法。
第一、調整飲食。母乳寶寶出現上火的情況與寶媽日常飲食有著很大關聯，哺乳期間的飲食盡量以清淡易消化為主，可以適當吃一些瓜果蔬菜，但是要減少辛辣刺激性食物的攝入。在此期間不要著急給寶寶使用通便藥物，防止盲目用藥而對寶寶的健康造成不良影響。
第二、補充水分。一般奶粉餵養的寶寶需要在兩餐之間餵一次白開水，母乳餵養的寶寶如果有出現上火的情況，也需要適當補充水分。而且喝水的時間和喝水量也有一定講究，最好能夠在兩次餵奶之間補充一次白開水，而且飲水量需要維持在正常奶量的二分之一左右。
第三、添加蔬果汁。四個月以上寶寶出現上火的情況後，可以適當添加一些輔食，比如果汁，蔬菜汁等。這些食物中都含有大量的膳食纖維，可以更好的促進腸胃蠕動，幫助防止和改善便秘問題。
第四、腹部按摩。平時採用腹部按摩的方法也能夠幫助寶寶解決便秘問題，堅持每天晚上睡覺之前，將手掌放在寶寶的肚臍周邊進行輕柔按摩，不僅有利於腸道蠕動，還能有利於寶寶更好的消化和吸收。
母乳餵養的寶寶如果出現了大便乾結、小便發黃、口舌生瘡、煩躁不安等多種不適症狀，都要考慮可能是因為內火旺盛所造成的。而導致寶寶上火的原因也有很多，只有找出具體問題所在，才能從根本上解決上火的現象。除了需要調整日常飲食以外，還需要調整室內適宜的溫濕度，防止空氣過於乾燥而加重寶寶上火的問題。
