睡眠性癲癇是癲癇的一種，屬於神經系統慢性疾病，由於常在睡眠時發作而得名。睡眠性癲癇主要症狀有睡眠過程中突然清醒、睜眼、感到驚恐等，同時患者多伴有輕微抽搐或全身痙攣。部分患者還可能出現帶有攻擊性的行為，如扇巴掌、揮拳等動作。以下則是對睡眠性癲癇預防方法的介紹。
1.具有不可變的危險因素的人群患病率較高，如家族有睡眠性癲癇患病史、患有糖尿病的患者等。家族有此類病史的人群，需注意進行定期體檢並保持良好的生活習慣，體檢時要特別注意腦電圖。患有糖尿病的患者需遵醫囑控制好血糖，日常生活中要注意監測血糖。患者家裡可以備好家庭用血糖儀，一旦發現異常及時向醫生反饋。
2.預防可變危險因素，如飲酒、過度疲勞、睡眠不足等。平常飲酒、吸煙較多的人群，需注意控制飲酒或吸煙的量，進來戒酒戒煙。過度疲勞的人群需注意休息，保持良好的精神，可以讓家人分擔一些家務。睡眠不足可能引起睡眠性癲癇的發作，而癲癇發作也會影響睡眠質量，從而形成一個惡性循環。所以一定要保持良好的生活習慣，盡可能早睡早起，有睡眠障礙者及時就醫，必要時可借助安眠藥物以改善睡眠。
綜上所述，睡眠性癲癇是一種神經系統慢性疾病，主要預防方法有定期體檢、保持良好的生活習慣等。該病病因目前尚不明確，一旦發現類似症狀者需及時就醫。若患者未接受正規的治療，隨著病情的日漸加重，患者可能會出現心智逐步低下、記憶障礙和性格出現變化等現象，對生活質量影響較大，並且會加重家庭負擔。
