出現腸胃不好的情況後很容易出現腹痛腹瀉的問題，而且還有可能影響營養的消化和吸收，長此以往就會對自身的健康造成不利影響。對於腸胃不好的人群而言，調整健康飲食是非常重要的，平時也可以多喝湯來起到調養身體的作用。那麼腸胃不好煲甚麼湯來調理呢？今天給大家介紹五款湯飲來起到調理腸胃的作用。
第一、蔬菜蘆薈湯。需要準備適量的蘆薈，竹筍，黃瓜，甜椒，冬菇和生薑，先將蘆薈邊緣的細刺削掉，然後清洗乾淨，將外皮剝掉後切段備用，將其他食材也全部清洗乾淨切塊備用，冬菇提前泡發，清洗乾淨。鍋中加入適量清水，將冬菇放入鍋中，等到水燒開之後再加入甜椒，最後加入蘆薈和黃瓜，之後加入適量食鹽調味即可，能夠起到調理腸胃和清熱降火的作用。
第二、蟲草百合鴨肉湯。準備適量的冬蟲夏草，百合和鴨肉，先將鴨肉提前燉30分鐘，然後鍋中加入百合和冬蟲夏草繼續燉20分鐘，之後根據個人口味放入食鹽調味即可。能夠起到健脾養胃的作用，特別適用於脾胃虛弱和肺腎不足的患者。
第三、木瓜鯇魚湯。準備一條鯇魚清洗乾淨，然後再準備適量的木瓜。鍋中放入適量清水，燒開之後將兩種食材一起放入鍋中燉煮，等到魚湯變成奶白色就可以了，不僅能夠滋養身體，還能促進腸胃消化。
第四、桂圓紅棗山藥湯。將山藥去皮清洗乾淨，切丁備用，鍋中加入適量清水，將山藥和紅棗一起放入鍋中熬煮至軟爛，最後再放入桂圓肉和砂糖。山藥具有補脾胃的作用，而紅棗和桂圓能起到補血養氣的功效。
第五、人參豬肚湯。將適量的人參，黃連，甘草，大棗，乾姜，黃芪，半夏一起清洗乾淨，放入紗布袋中。豬肚清洗乾淨放入鍋中，加入適量清水，然後將裝有藥材的紗布包也放入鍋中一起熬煮，直到豬肚燉爛為止，最後再加入食鹽調味。
以上所介紹的這些湯飲既能起到補充營養的作用，還能幫助大家調理腸胃，特別適用於脾胃虛弱和消化不良的患者。日常飲食也應該以清淡易消化為主，禁止食用各種辛辣刺激性的食物，也不能抽煙飲酒，以免對腸胃造成不良刺激，同時也不能出現暴飲暴食的現象。
