眼睛是我們人體非常重要的部位，平時不加以護理，或者是沒有好好保護它，則很有可能會導致眼部出現一些不適症狀。有些人平時會突然出現眼睛乾澀疼痛的現象，就特別擔心自己的眼睛是不是要瞎了，或者以為得了甚麼不治之症，整天心情低落得很，給生活和工作帶來很大影響。其實對於這種情況，我們應該先瞭解清楚是甚麼情況後，再下定論，這樣才是正確的處理方式。下面我們就來看一下眼睛乾澀疼痛是怎麼回事。
1.用眼過度造成。雖然說現在生活出現的各種電子產品讓人們的生活和工作更加便利了，但是如果長時間對著電子屏幕盯著看，很容易對眼睛造成傷害，以至出現眼睛乾澀疼痛的症狀。
2.環境過於乾燥。如果我們長期處在乾燥的環境下生活或工作，這樣很容易導致皮膚變得乾燥，甚至是眼睛也會變得乾澀，從而在眨眼時出現疼痛感。
3.長時間吹空調。在天氣炎熱的時候，很多人喜歡呆在空調房裡不出來，空調房會使得冷凝室內空氣的水分排出室外，導致室內乾燥，人長時間呆在裡面身體就會出現一些不適症狀，眼睛乾澀疼痛就是一種。
4.缺乏營養。人體眼睛需要的營養主要為花青素、葉黃素等，有些人在平時的飲食中有挑食偏食的習慣，長期下去會使得身體出現營養不足的現象，那麼當眼部得不到充分的營養補充時，就會導致眼睛出現乾澀、疼痛、疲勞等症狀。
5.眼部疾病。當眼睛患有乾眼症、結膜炎、角膜或者是眼癌等疾病時，也會導致眼睛出現乾澀疼痛的情況。對於這種情況，大家一定要引起重視，要及時進行檢查治療，才能保證眼部的健康。
通過以上的講解，相信大家對於眼睛乾澀疼痛已經有了一定的瞭解。而出現眼睛乾澀疼痛的症狀主要還是和生活各方面有關，所以大家在平時一定要多加註意，不要長時間呆在空調房裡不出來，應當適當到戶外走走，看看別的事物。也不要長時間看電子產品，不要熬夜，要保證充足的睡眠。飲食上營養均衡，改掉挑食偏食的不良習慣。
