在下雨天不少人都遇到過淋雨的問題，而在淋雨後最常見的就是頭疼，為了可以緩解頭疼，患者最好可以採取相對應的緩解措施，幫助自己遠離頭疼的困擾。那麼到底有甚麼方法可以緩解淋雨後頭疼呢？接下來就來給大家介紹一下。
1.喝姜湯。姜湯具有散寒祛濕的作用，對於淋雨之後的風寒入體具有十分好的調節效果。並且由於姜十分常見，大部分人都可以進行煮。操作方法如下：把生薑切成片狀或者絲狀，用小火煎熬10分鐘左右，趁熱喝下。
2.艾灸。艾灸是中醫理療中比較常用的一種，可以幫助患者緩解不適，疏通經絡，散寒祛濕，調理氣血。而在下雨天淋雨則是風寒入體最常見的時機，在這個時候進行艾灸可以有效的改善人體血液循環情況，達到調節不適的作用。常用於緩解淋雨後頭疼的穴位有太陽穴，百會穴，風池穴等。
3.泡熱水澡。在淋雨後最佳的處理方法就是泡一個熱水澡，這一種做法可以使得全身血液循環加快，使得原本進入到人體中的寒氣可以快速排出，繼而達到緩解風寒頭疼的作用。
4.藥膳治療。如果想要獲得較好的調理效果，患者可以使用白芷泡，茶葉、荊芥用沸水衝泡，代茶飲。以上幾種中草藥均具有調節體質，散髮寒氣的作用。
最後，淋雨後除了會出現頭疼還會誘發多種不適，所以大家在面對下雨天的時候一定要倍加小心。此外，不少人在淋雨頭疼的時候會選擇使用鎮痛藥物來緩解疼痛，這一種做法不但不能幫助患者治療疾病，還有可能導致頭疼的問題加重。所以大家要慎重服用鎮痛藥物，如果頭疼十分嚴重，並且久治不愈，則建議大家在醫生的幫助進行調理。
