呼吸都是臭的原因有口腔衛生不良、飲食因素、胃腸道疾病、呼吸道疾病、全身性疾病等。
1. 口腔衛生不良：如果不按時刷牙、漱口，食物殘渣會在口腔內殘留、發酵，滋生細菌，產生難聞氣味。牙菌斑、牙結石堆積也會引發口臭。患有齲齒、牙周炎等口腔疾病，炎症產生的分泌物同樣會導致呼吸有臭味。
2. 飲食因素：食用大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物後，這些食物的特殊氣味會通過口腔呼出，造成呼吸發臭。大量飲酒後，酒精代謝產物從呼吸道排出，也會讓口氣變差。
3. 胃腸道疾病：消化不良時，食物在胃內停留時間過長，發酵產生異味，通過食管反流至口腔。胃潰瘍、胃炎等疾病可能導致胃腸功能紊亂，引發口臭。幽門螺桿菌感染也與口臭密切相關，它會分解尿素產生氨氣，導致口氣難聞。
4. 呼吸道疾病：鼻竇炎、扁桃體炎等呼吸道疾病，會產生膿性分泌物，這些分泌物帶有異味，呼吸時就會出現臭味。慢性支氣管炎患者痰液增多，也可能引起口臭。
5. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳，體內脂肪分解加速，產生酮體，通過呼吸排出，會有爛蘋果味。腎衰竭患者體內毒素無法正常排出，也會導致呼吸帶有特殊氣味。
日常要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚認真刷牙、飯後及時漱口。合理飲食，避免過多食用刺激性食物。若口臭問題持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療 。
