睪酮屬於人體中很重要的一種激素，如果人體中睪酮偏高就會引發多種疾病，有大多數女性都因為睪酮偏高，導致無法正常懷孕。所以如果出現了睪酮偏高的情況，建議最好盡早的治療，這樣可以避免出現因睪酮偏高所產生的疾病，除了積極的治療，在平時的生活中也應該多注意，瞭解睪酮偏高的飲食禁忌對疾病的恢復是有一定的幫助的。
睪酮偏高適合多吃的食物：
1.多吃黃豆及豆製品
大豆中含有天然的植物雌激素，所以多吃黃豆及豆製品，可以有效補充雌激素，這樣就可以在一定程度上，對抗睪酮偏高的症狀。平時可以多吃一些豆腐或者是豆乾，也可以每天堅持喝豆漿。
2.堅果
多吃堅果，也是可以調節身體內分泌的，可以多吃核桃或者是花生，經常吃堅果，不僅能夠補充營養，還可以幫助雌性激素分泌。
3.木瓜
木瓜中也含有豐富的植物雌性激素，經常吃木瓜，不僅可以讓身體的雌性激素提高，女性吃的話，還能豐胸。但要注意木瓜不可以吃太多，不然可能反而會導致內分泌異常。
睪酮偏高不可多吃的食物：
1.含鈣食物
主要是由於鈣離子能夠有效刺激精子成熟，因此對於睪酮偏高的患者是不能夠多吃的，含鈣比較多的食物包括的有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳製品等。
2.動物內臟
動物內臟通常都含有比較多的膽固醇，而膽固醇其實是人體合成性激素的重要的一個配方。此外，動物內臟還含有豐富的腎上腺素和性激素，因此應該少吃一些動物的心、肝、腎、腸等內臟食品。
除了飲食禁忌之外，在平時的生活中應該要保持充足的睡眠，可以適當的進行一些體育鍛鍊，可以有效調節身體的內分泌，還可以提高體質，促進身體的血液循環，要注意控制自己的情緒，盡量不要受到情緒的影響。如果放任情緒的話，只會讓睪酮偏高的症狀，越來越嚴重，形成惡性循環。
