脾胃虛弱體質會導致患者出現面黃，毛孔粗大，長痘多，失眠，多夢等問題，雖然及時傷害不大，但是長期以往還是會給人體造成傷害，為了可以擺脫傷害在生活中一定要重視脾胃虛弱的調理。那麼到底有甚麼方法可以遠離脾胃虛弱呢？
1.藥物治療。對於脾胃虛弱體質的患者而言，及時的使用藥物進行治療是最必要的，比較常用於治療脾胃虛弱的藥物有歸脾丸，藿香正氣丸，參苓白術丸等，患者可以結合個人體質選擇藥物。
2.飲食治療。在患有脾胃虛弱之後患者一定要多加註意個人飲食習慣，多吃一些清淡的食物，避免進食任何有刺激性的食物，其中辣椒，花椒，油炸食物等均是脾胃虛弱不適宜進食的。
3.情緒治療。在治療脾胃虛弱的過程中患者一定要重視個人情緒的調節，用積極樂觀的心態面對生活，這樣脾胃虛弱對於人體的危害才能最大程度的降低，其中比較常見的情緒治療法有轉移注意力，自我激勵法，家庭治療法等。
4.運動治療。脾胃虛弱導致的濕熱會出現和體質不好有關係，為了可以遠離傷害患者一定要重視運動，通過運動幫助身體中滯留的廢物快速排出身體，繼而達到調理脾胃虛弱的目的。但是由於脾胃虛弱的患者一般都會有不同程度的心悸，氣喘等症狀，不適宜進行過於激烈的運動，其中太極，瑜伽等均是比較適合脾胃虛弱患者進行的運動。
最後，治療脾胃虛弱的時候患者一定要先瞭解清楚自己的實際情況，不要貿貿然進行治療，否則有可能因為錯誤治療影響到治療效果。而在確定病情之後患者可以通過藥物，飲食，情緒，運動等方式使得自己的身體從內而外的發生變化，繼而達到治療脾胃虛弱的目的。
