體質虛寒在生活中十分常見，特別在女性身上。如果不能及時的通過科學的方法調節好體質虛寒，很容易就會誘發各種疾病，其中感冒咳嗽等均是常見的症狀。為了可以遠離體質虛寒的傷害，患者在生活中更應該重視調理。那麼到底有甚麼方法可以遠離體質虛寒呢？
1.合理使用藥物。在患有體質虛寒之後患者可以通過藥物的方法進行治療，常規的治療方法可以分為兩種，一種是通過中成藥的方法進行治療，其中歸脾丸，烏雞白鳳丸等均對於緩解體質虛寒有一定效果，但是缺乏針對性；另外一種治療方法則是湯方治療法，需要患者到醫院找專業的中醫師開藥治療，對於體質虛寒具有良好的治療效果，適合大部分的患者使用。
2.運動治療法。對於體質虛寒的患者而言在生活中多加註意運動同樣有助於治療體質虛寒，因為運動可以促進血液循環，改善人體機能，使得人體免疫力得到提升，降低由於體質虛寒帶來的不適感，幫助患者快速治癒體質虛寒。
3.飲食治療法。在患病之後患者一定要重視個人飲食習慣，其中多吃蔬菜和水果，遠離各種辛辣刺激食物，可以幫助患者快速改善胃腸道，補充營養，使得體質得到改善，達到治療體質虛寒的目的。
4.調節睡眠。體質虛寒的出現和長時間不良作息有關係，為了自身健康著想，患者一定要重視個人的睡眠調節，保證每天可以睡八個小時以上。
最後，治療體質虛寒的時候患者需要結合自身下手，合理服用藥物，調節作息，注意情緒變化，不能盲目治療。而如果在治療的過程中發現自己有頭暈，頭痛，感冒，咳嗽，發熱等症狀，並且在通過自行服用藥物之後症狀還是無法緩解就應該及時就醫咨詢。
