後背上部疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、強直性脊柱炎、胸椎小關節紊亂等引起。
1.肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如長時間伏案工作、低頭玩手機等，會使後背上部肌肉持續緊張，過度勞累後引發勞損，出現疼痛症狀。疼痛通常為酸痛，勞累後加重，休息後緩解。
2.頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可能壓迫神經，導致後背上部放射性疼痛，同時可能伴有上肢麻木、無力等症狀。
3.肩周炎：肩關節周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎症，炎症刺激周圍神經，可牽涉至後背上部疼痛，還會出現肩部活動受限，尤其是外展、上舉等動作。
4.強直性脊柱炎：這是一種慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱等關節。累及後背上部脊柱關節時，會出現疼痛，且疼痛在休息時加重，活動後緩解，還可能伴有晨僵現象。
5.胸椎小關節紊亂：多因突然的扭轉、姿勢不當等，導致胸椎小關節發生錯位，刺激周圍神經和軟組織，引起後背上部疼痛，疼痛較為劇烈，活動時疼痛明顯加劇。
日常應保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，適當進行背部肌肉鍛鍊，增強肌肉力量。若後背上部疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
