老年人腳腫無力常見原因有長時間站立或行走、下肢靜脈曲張、心功能不全、腎功能不全、營養不良等。
1. 長時間站立或行走：老年人身體機能下降，長時間保持站立或行走姿勢，會影響下肢血液循環，導致血液淤積在下肢，引起腳腫無力。避免長時間站立或行走，適當休息，休息時可將下肢抬高，促進血液回流。
2. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能受損，血液回流受阻，會使下肢靜脈迂曲擴張，出現腳腫無力症狀。避免久站久坐，可穿彈力襪，促進血液回流，嚴重時需手術治療。
3. 心功能不全：心臟泵血功能減弱，導致體循環淤血，下肢靜脈回流受阻，引起腳腫無力。要注意休息，避免勞累，按醫囑使用強心、利尿等藥物改善心功能。
4. 腎功能不全：腎臟排泄功能下降，體內水分和代謝廢物不能正常排出，會導致水鈉瀦留，引起腳腫無力。控制水分和鹽分攝入，積極治療腎臟疾病，必要時進行透析治療。
5. 營養不良：老年人營養攝入不足或吸收不良，導致低蛋白血症，使血漿膠體滲透壓降低，引起腳腫無力。加強營養，多攝入富含蛋白質的食物，必要時補充營養制劑。
日常要密切關注老年人身體狀況，保證充足休息，飲食均衡，定期體檢，若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
