當出現 37.8℃發燒情況時，可採取物理降溫、使用藥物、補充水分、調整飲食、適當休息等措施。
1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，通過水分蒸發帶走熱量，幫助降低體溫；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，促進散熱。注意水溫不宜過冷或過熱，以免引起不適。
2. 使用藥物：若發燒伴有明顯不適，可在醫生指導下服用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。嚴格按照說明書或醫囑的劑量服用，不可自行增減藥量。
3. 補充水分：發燒會導致身體水分流失，應多喝溫開水，保持充足水分攝入，促進新陳代謝，幫助身體散熱，也可適量飲用淡鹽水，維持電解質平衡。
4. 調整飲食：飲食宜清淡易消化，多吃新鮮蔬菜、水果，如蘋果、橙子、菠菜等，補充維生素和營養物質，增強身體抵抗力，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
5. 適當休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復，有利於提高免疫力，對抗疾病。營造安靜、舒適的休息環境，避免過度勞累和劇烈運動。
出現發燒症狀後，要密切關注體溫變化和身體狀況。若體溫持續升高或出現其他嚴重症狀，如頭痛劇烈、呼吸困難等，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以便早日康復。
