糖尿病患者通常建議三餐後適當走步，但並非必須。適當運動有助於控制血糖，餐後走步能促進食物消化吸收，增強胰島素敏感性。不過，若身體不適、有急性併發症等特殊情況，就不宜餐後走步。
對於大多數病情穩定的糖尿病患者而言，餐後走步益處諸多。進食後血糖會上升，此時走步可使身體消耗能量，降低血糖峰值，減少血糖波動。而且長期堅持餐後走步，能提高身體對胰島素的反應，更好地調節血糖。
但如果患者存在嚴重的心血管疾病、關節疾病，或者正處於感染、酮症酸中毒等急性併發症發作期，強行餐後走步可能加重病情。比如心血管疾病患者，過度運動可能增加心臟負擔，引發不良後果；關節疾病患者走步可能損傷關節。
糖尿病患者應根據自身身體狀況決定是否餐後走步。日常要多關注身體反應，定期監測血糖。若不確定能否餐後走步，可咨詢醫生，在醫生指導下制定適合自己的運動計劃，以更好地控制病情。
