概括：低熱乏力可能由感染、過度勞累、營養不良、環境因素、自身免疫性疾病等引起。
1. 感染：多種病原體如病毒、細菌、支原體等感染人體後，免疫系統會與之鬥爭，可能引發低熱乏力症狀。像感冒病毒感染，身體會出現防禦反應。應注意休息，保證充足睡眠，多喝溫水，促進新陳代謝，必要時根據感染類型使用相應藥物治療。
2. 過度勞累：長期高強度工作、缺乏休息，身體能量過度消耗，會導致身體機能下降，出現低熱乏力。需合理安排工作和休息時間，避免連續長時間工作，適當進行放鬆活動，如散步、瑜伽等，讓身體得到恢復。
3. 營養不良：當身體缺乏蛋白質、維生素等重要營養物質時，會影響身體正常代謝和免疫功能，引發低熱乏力。要調整飲食結構，保證攝入均衡營養，多吃富含蛋白質的食物如肉類、豆類，以及新鮮蔬果補充維生素。
4. 環境因素：長時間處於高溫、高濕環境中，身體散熱困難，可能出現低熱乏力。應盡快轉移到涼爽、通風的環境中，適當補充水分和電解質，可飲用淡鹽水等。
5. 自身免疫性疾病：自身免疫系統錯誤攻擊自身組織器官，引發炎症反應，出現低熱乏力。如類風濕關節炎等。需就醫進行詳細檢查，明確診斷後，在醫生指導下使用免疫調節藥物等進行治療。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，適度運動，保持營養均衡，定期體檢，及時發現和處理潛在健康問題。
