一般通過血紅蛋白數值來判斷是否貧血。
血紅蛋白是紅細胞內運輸氧的特殊蛋白質，是使血液呈紅色的蛋白，由珠蛋白和血紅素組成。人體依靠血紅蛋白將肺部吸入的氧氣輸送到身體各個組織和器官，維持正常生理功能。當血紅蛋白含量低於正常範圍時，意味著攜帶氧氣的能力下降，身體各組織器官可能因得不到充足氧氣供應而出現功能異常，進而引發貧血相關症狀。
不同人群的血紅蛋白正常範圍存在差異。成年男性正常範圍一般在 120～160g/L，成年女性正常範圍通常在 110～150g/L，新生兒正常範圍約為 170～200g/L 。若檢測數值低於相應正常範圍下限，就可能提示貧血。
不過，診斷貧血不能僅依據血紅蛋白數值，還需結合紅細胞計數、紅細胞比容等指標綜合判斷。同時，要明確貧血原因，可能是營養不良、慢性疾病、血液系統疾病等多種因素導致。日常生活中，若懷疑貧血或已確診，應注重飲食均衡，適當增加富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物攝入，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。若情況較為複雜或嚴重，務必遵循醫生建議進行進一步檢查和治療 。
