貧血黑點的原因有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、地中海貧血、再生障礙性貧血、鉛中毒等。
1. 缺鐵性貧血：是最常見的貧血類型，由於機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內鐵缺乏從而引起貧血。飲食中缺鐵、鐵吸收障礙、慢性失血等都可能引發，如長期素食、胃腸道疾病影響鐵吸收、月經過多等情況。
2. 巨幼細胞貧血：主要是由於缺乏維生素B12或和葉酸所致。飲食中攝入不足，如長期素食且未補充富含維生素B12食物，或機體對維生素B12、葉酸吸收利用障礙，像胃腸道切除術後影響吸收等，都可引發該類型貧血，進而可能出現貧血黑點相關表現。
3. 地中海貧血：這是一種遺傳性溶血性貧血疾病，因遺傳的基因缺陷致使血紅蛋白中一種或一種以上珠蛋白鏈合成缺如或不足所導致。患者從父母處遺傳致病基因，導致紅細胞異常，壽命縮短，出現貧血症狀以及可能伴隨的貧血黑點。
4. 再生障礙性貧血：是一種可能由不同病因和機制引起的骨髓造血功能衰竭症。主要表現為骨髓造血功能低下、全血細胞減少及所致的貧血、出血、感染綜合徵。病因包括化學因素如長期接觸苯等有機溶劑，物理因素如長期接受電離輻射，生物因素如病毒感染等。
5. 鉛中毒：鉛進入人體後，可與多種酶結合從而干擾機體多方面的生理功能，抑制血紅蛋白的合成過程，導致貧血。常見於從事鉛作業的職業人群，如蓄電池製造、鉛冶煉等行業，若防護不當，易發生鉛中毒，進而出現貧血相關症狀及貧血黑點。
日常應保持均衡飲食，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。從事特殊職業者要做好防護措施，定期體檢。若出現貧血相關症狀，應及時就醫，明確病因，嚴格遵醫囑進行治療和調理。
