腹瀉稀便可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、腸道過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、抗感染、調節菌群、避免接觸過敏原等。
1. 腹部著涼：腹部保暖措施不足，易使腸道受到寒冷刺激，加快蠕動，引發腹瀉稀便。應增添衣物，尤其是注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，溫度以能耐受為宜，促進局部血液循環，緩解腸道痙攣，減輕腹瀉症狀。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，影響消化功能，導致腹瀉稀便。需調整飲食結構，選擇清淡、易消化食物，如米粥、麵條等，避免食用刺激性食物，遵循少食多餐原則，減輕胃腸壓力。
3. 腸道感染：細菌、病毒等病原體入侵腸道，引發炎症，致使腸道功能紊亂，出現腹瀉稀便。若是細菌感染，遵醫囑服用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗鹼片、蒙脫石散；病毒感染一般對症治療，可遵醫囑口服補液鹽預防脫水，同時注意休息。
4. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡等因素，會破壞腸道內正常菌群平衡，引起腹瀉稀便。可遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散，調節腸道菌群，恢復腸道微生態平衡。
5. 腸道過敏：對某些食物過敏，如海鮮、牛奶等，攝入後腸道會發生過敏反應，出現腹瀉稀便。需明確過敏原並避免接觸，症狀嚴重時，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、馬來酸氯苯那敏片緩解過敏症狀。
日常要注意飲食衛生，避免食用不潔食物，注意腹部保暖，規律作息，適當運動，增強體質，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
