臀肌炎的症狀有疼痛、肌肉僵硬、活動受限、肌肉萎縮、發熱等。
1.疼痛：這是臀肌炎最為明顯的症狀，多表現為臀部的酸痛或刺痛，疼痛程度因人而異，在勞累、長時間站立或坐立後疼痛往往會加劇，休息後可稍有緩解。部分患者疼痛還可能向大腿後側放射。
2.肌肉僵硬：患病的臀肌會出現僵硬感，晨起時這種僵硬現象較為突出，活動一段時間後可能會有所減輕，但隨著活動量增加，僵硬感又可能再次加重，影響正常的肢體活動。
3.活動受限：由於疼痛和肌肉僵硬，患者的髖關節活動會受到限制，比如抬腿、外展、內收等動作都可能無法正常完成，嚴重時甚至會影響到正常的行走和坐立姿勢。
4.肌肉萎縮：若臀肌炎長期得不到有效治療，患病部位的肌肉會因長期缺乏正常活動和營養供應，逐漸出現萎縮現象，表現為臀部兩側肌肉不對稱。
5.發熱：少數情況下，臀肌炎可能伴有發熱症狀，一般為低熱，體溫通常在37.3℃到38℃，這可能與炎症刺激機體的免疫系統有關。
日常要注意休息，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，減少對臀部肌肉的壓力。注意臀部保暖，防止受寒加重症狀。適當進行康復鍛鍊，如簡單的伸展運動，有助於緩解肌肉緊張。若出現上述症狀，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療，切不可自行用藥或拖延病情。
