頸部牽引通常是一種借助器械對頸部施加外力，以達到改善頸部相關問題目的的治療方法。
頸部牽引通過特定裝置，對頭部進行牽拉，拉開椎間隙，減輕椎間盤對周圍神經、血管等組織的壓迫。當椎間隙增大後，原本因受壓而出現功能異常的神經和血管得以緩解，有助於改善因壓迫導致的疼痛、麻木、頭暈等不適症狀。同時，這種牽拉還能調整頸椎的生理曲度，使其逐漸恢復到較為正常的狀態，糾正因長期不良姿勢或其他原因造成的頸椎變形。
在進行頸部牽引時，需要依據個體情況精准調整牽引的重量、時間和角度。重量過輕可能無法達到預期效果，過重則可能引發頸部肌肉拉傷等不良後果。牽引時間也需合理把控，過短難以起到有效作用，過長則可能讓患者感到不適。合適的牽引角度同樣關鍵，不同的頸椎病變部位和病情需要不同的牽引角度來實現最佳治療效果。
日常生活中，進行頸部牽引後要注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭或頸部處於不良位置。睡眠時選擇合適高度和軟硬度的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。同時，適當進行頸部功能鍛鍊，增強頸部肌肉力量，但要避免過度勞累。並且要定期復查，根據恢復情況在醫生指導下調整治療方案。
