社交焦慮障礙的臨床表現有害怕社交場合、回避社交活動、強烈的緊張不安、軀體不適反應、認知偏差等。
1. 害怕社交場合:患者對各種社交或表演場合感到極度恐懼,比如在公眾場合演講、與陌生人交談、參加聚會等,擔心自己會出醜、被評判或批評,這種害怕往往是過度且不合理的。
2. 回避社交活動:為了減輕內心的恐懼和焦慮,患者常常會主動回避這些令他們害怕的社交情境。能不參加聚會就不參加,能不與陌生人接觸就盡量避免,長期如此會嚴重影響正常的社交生活和人際關係。
3. 強烈的緊張不安:在社交場合中,患者會出現明顯的緊張情緒,表現為心跳加速、呼吸急促、臉紅、出汗、手抖、聲音顫抖等,內心處於高度警覺和不安的狀態。
4. 軀體不適反應:除了上述軀體表現外,還可能出現胃腸道不適,如惡心、腹痛、腹瀉等,以及頭暈、頭痛等症狀,這些軀體反應是由於焦慮情緒引發的身體應激反應。
5. 認知偏差:患者往往存在對自身和社交情境的認知偏差,過度關注自己的缺點和不足,認為自己在社交中一定會表現得很糟糕,對他人的評價也非常敏感,容易將他人的正常反應誤解為負面評價。
社交焦慮障礙會給患者的生活帶來諸多困擾,日常生活中要學會自我調節,嘗試逐漸面對恐懼情境,提升社交技能。同時,若症狀嚴重,一定要及時就醫,嚴格遵醫囑進行治療,包括藥物治療和心理治療等,以改善症狀,恢復正常生活。