抑鬱症的治療方法主要有藥物治療、心理治療、物理治療、運動療法、手術治療等。
1. 藥物治療：抑鬱症與大腦神經遞質失衡等有關，藥物可調節神經遞質水平。遵醫囑使用氟西汀膠囊，能抑制突觸前膜對5-羥色胺的再攝取，提高突觸間隙5-羥色胺濃度，改善情緒；帕羅西汀片，通過抑制5-羥色胺再攝取發揮抗抑鬱作用；捨曲林分散片，可有效調節神經遞質，緩解抑鬱症狀。藥物治療需嚴格按醫囑，不能隨意增減藥量或停藥。
2. 心理治療：抑鬱症患者常存在認知偏差和不良心理模式。認知行為療法可幫助患者識別和糾正負面思維，改變不合理信念，如通過分析患者自動思維，找出認知錯誤並加以調整；人際治療聚焦於人際關係問題，改善患者人際交往狀況，減輕孤獨感和抑鬱情緒；支持性心理治療給予患者情感支持，增強其面對困難的勇氣和信心。
3. 物理治療：電休克治療ECT或重復經顱磁刺激rTMS等對抑鬱症有效。電休克治療通過短暫適量電流刺激大腦，引起大腦皮層廣泛性放電，促使神經遞質及神經內分泌等發生變化，改善抑鬱症狀；重復經顱磁刺激通過改變大腦局部皮質的興奮性，調節神經遞質功能，從而緩解抑鬱狀態。
4. 運動療法：運動能促進身體分泌內啡肽、多巴胺等神經遞質，這些物質可改善情緒，提升愉悅感。適度的有氧運動如慢跑，能增強心肺功能，促進血液循環，使大腦獲得充足氧氣，有助於調節神經功能；瑜伽通過特定體式和呼吸練習，幫助放鬆身心，減輕壓力，緩解抑鬱情緒；游泳能鍛鍊全身肌肉，釋放壓力，改善心理狀態。
5. 手術治療：對於藥物、心理等治療效果不佳的難治性抑鬱症患者可考慮。如腦深部電刺激術DBS，通過植入電極刺激特定腦區，調節神經環路功能，改善抑鬱症狀。但手術治療存在一定風險，需嚴格評估患者情況後謹慎選擇。
抑鬱症治療是一個長期過程，患者要保持規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免食用刺激性食物。積極配合治療，定期復診，以便醫生根據病情調整治療方案，爭取早日康復。
