太衝穴具有平肝息風、疏肝理氣、清熱利濕、通絡止痛、調暢情志等作用和功效。
1. 平肝息風：太衝穴為足厥陰肝經的原穴，肝主藏血、主筋，與風邪關係密切。刺激太衝穴可調節肝臟氣血，平息肝風內動，對於因肝陽上亢、肝風內動引起的頭痛、眩暈、耳鳴、抽搐等症狀有一定緩解作用。
2. 疏肝理氣：肝臟具有疏洩功能，調暢人體氣機。當情緒不暢、肝氣郁結時，可通過刺激太衝穴，使肝氣得以疏洩，緩解胸脅脹滿、乳房脹痛、噯氣、腹脹等氣滯症狀，恢復氣機的通暢。
3. 清熱利濕：肝經濕熱可導致多種病症，如黃疸、帶下、陰囊濕疹等。太衝穴能清瀉肝火，調節肝經氣血，促進濕熱之邪的排出，從而改善因濕熱引起的相關症狀。
4. 通絡止痛：太衝穴所在的肝經循行於下肢內側，與下肢氣血運行密切相關。刺激此穴可疏通經絡，促進氣血運行，緩解下肢關節疼痛、麻木等不適症狀，尤其對肝經循行部位的疼痛效果更佳。
5. 調暢情志：肝主疏洩，與情志活動密切相關。情緒抑鬱或急躁易怒等情志問題多與肝的功能失調有關。刺激太衝穴可調節肝臟的疏洩功能，使情志舒暢，緩解焦慮、抑鬱等不良情緒。
日常可適當按摩太衝穴來保健，但按摩時力度要適中，避免損傷皮膚。若身體出現明顯不適症狀，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行診斷和治療，不可盲目自行通過穴位刺激來緩解病情。
