高血壓耳鳴的治療方法有藥物治療、飲食調節、生活方式改善、心理調節、中醫理療等。
1. 藥物治療：通過服用降壓藥物控制血壓水平，使血壓穩定在正常範圍內，從而緩解因高血壓導致的耳鳴症狀。常用的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平等，需嚴格按醫囑服用，不可自行增減藥量。同時，可根據具體情況，在醫生指導下使用改善內耳循環、營養神經的藥物輔助治療耳鳴。
2. 飲食調節：遵循低鹽、低脂、低糖飲食原則，減少鈉鹽攝入，避免食用醃制食品等。增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果，如香蕉、菠菜等。控制脂肪攝入，少吃油炸食品、動物內臟等。適量攝入富含維生素和礦物質的食物，有助於維持血管和內耳的正常功能。
3. 生活方式改善：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利於身體恢復和血壓穩定。適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，促進血液循環，但要避免過度勞累。戒煙限酒，減少對血管和內耳的刺激。
4. 心理調節：長期精神緊張、焦慮會使血壓升高，加重耳鳴症狀。可通過聽音樂、冥想、瑜伽等方式放鬆身心，減輕壓力，保持平和心態，對緩解高血壓和耳鳴都有積極作用。
5. 中醫理療：可嘗試針灸、按摩等中醫方法。針灸通過刺激特定穴位，調節身體氣血運行，改善耳鳴。按摩耳部周圍穴位，如耳門、聽宮、聽會等，能促進耳部血液循環，減輕耳鳴症狀。
高血壓耳鳴患者要重視自身健康，積極改善生活習慣，定期監測血壓。嚴格按照醫生的治療方案進行治療，不可隨意停藥或換藥。若耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫調整治療方案。
