艾草包熱敷具有溫經散寒、行氣通絡、祛濕散寒、消腫散結、回陽救逆等功效與作用。
1. 溫經散寒：艾草性溫，通過熱敷能讓溫熱之氣深入經絡，使寒邪得以驅散，可有效緩解因寒邪凝滯經絡導致的痛經、關節疼痛等問題，讓氣血運行更為順暢。
2. 行氣通絡：熱敷過程中，艾草的藥力借助溫熱之力，能促進氣血的流通，打通經絡中阻滯之處，改善因經絡不通引起的肢體麻木、疼痛等症狀，恢復經絡的正常傳導功能。
3. 祛濕散寒：艾草本身有祛濕作用，熱敷時能使人體毛孔張開，讓濕氣隨汗液排出體外，對於濕氣較重導致的身體困重、關節腫脹等情況有一定改善作用。
4. 消腫散結：艾草包熱敷可促進局部血液循環，消散積聚的氣血，減輕腫脹，對於一些輕微的跌打損傷、腫塊等有輔助治療效果，幫助緩解不適。
5. 回陽救逆：在特定情況下，如陽氣虛弱、虛寒重症時，艾草包熱敷能借助其純陽之力，起到回陽救逆的作用，幫助提升人體陽氣，輓救生命垂危之象。
熱敷時要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。熱敷時間不宜過長，一般每次15 - 20分鐘左右。皮膚有破損、潰瘍、感染等情況時不宜使用。若熱敷後出現不適症狀，應立即停止並咨詢專業人士。
