膝關節痛的治療方法有藥物治療、物理治療、康復訓練、手術治療、中醫治療等。
1. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎症與疼痛，如布洛芬、阿司匹林等；軟骨保護劑能促進軟骨修復，像硫酸氨基葡萄糖等；關節腔內注射藥物，如玻璃酸鈉，可增加關節潤滑，緩解疼痛。
2. 物理治療：熱敷能促進血液循環，緩解疼痛與肌肉緊張，可用熱毛巾或熱敷袋；冷敷在急性損傷初期減輕腫脹與疼痛；按摩放鬆肌肉，改善關節活動度；針灸刺激穴位，調節氣血流通，減輕疼痛。
3. 康復訓練：增強膝關節周圍肌肉力量，如直腿抬高訓練、靜蹲訓練等，提高關節穩定性；關節活動度訓練，包括屈伸、旋轉等，改善關節靈活性。
4. 手術治療：對於嚴重的膝關節損傷或疾病，如韌帶斷裂、半月板撕裂、骨關節炎晚期等，需進行手術修復或置換，如關節鏡手術、膝關節置換術等。
5. 中醫治療：中藥內服依據辨證論治原則，選用合適方劑調理身體；中藥熏蒸利用中藥蒸汽滲透作用，溫通經絡、散寒止痛。
日常要注意膝關節保暖，避免長時間站立、行走或劇烈運動，控制體重以減輕膝關節負擔。出現膝關節痛應及時就醫，明確病因，在醫生指導下選擇合適治療方法，按要求進行治療與康復訓練，定期復查。
