腰肌炎的症狀有腰部疼痛、肌肉僵硬、活動受限、壓痛、肌肉痙攣等。
1. 腰部疼痛：這是腰肌炎最為突出的症狀，疼痛通常為持續性，多在勞累、長時間保持同一姿勢或受涼後加重，休息和熱敷後可稍有緩解。疼痛性質多樣，可為酸痛、脹痛或刺痛，嚴重影響日常生活與工作。
2. 肌肉僵硬：患病部位的肌肉會出現僵硬感，晨起時尤為明顯，活動後僵硬情況會有所減輕，但長時間活動後又可能加重。這種僵硬感使得腰部活動不靈活，彎腰、轉身等動作都受到一定程度的限制。
3. 活動受限：因疼痛和肌肉僵硬，腰部的活動範圍會明顯減小。患者在進行前屈、後伸、側屈以及旋轉等動作時，都會感到困難，嚴重者甚至無法正常行走或站立。
4. 壓痛：在腰肌炎發作部位，按壓時會出現明顯的疼痛，壓痛點較為固定，一般位於病變的肌肉附著點或肌腹處。通過按壓可幫助醫生判斷炎症的具體位置和範圍。
5. 肌肉痙攣：部分患者會出現腰部肌肉痙攣的症狀，表現為肌肉突然、不自主地收縮，可伴有疼痛加劇。肌肉痙攣會進一步加重腰部的不適感，影響腰部的正常功能。
腰肌炎患者日常要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累與受寒，糾正不良姿勢，適當進行腰部功能鍛鍊。若症狀嚴重，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療，按時服藥、接受相應的康復治療等，以促進病情恢復。
