高血壓的標準主要涉及診室血壓、家庭自測血壓、動態血壓監測等。
1. 診室血壓：收縮壓大於等於140mmHg和或舒張壓大於等於90mmHg。這是在醫療機構由醫護人員按照規範測量得出的血壓值，是目前診斷高血壓最常用的標準。在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，若達到上述標準，可診斷為高血壓。
2. 家庭自測血壓：收縮壓大於等於135mmHg和或舒張壓大於等於85mmHg。家庭自測血壓能反映日常生活狀態下的血壓水平，患者可使用經過驗證的上臂式電子血壓計，按正確方法測量。若多次家庭自測血壓達到此標準，也提示可能存在高血壓，需進一步評估。
3. 動態血壓監測：24小時平均血壓大於等於130/80mmHg，白天平均血壓大於等於135/85mmHg，夜間平均血壓大於等於120/70mmHg 。動態血壓監測可連續記錄24小時血壓變化，能更全面地瞭解血壓波動情況，對於診斷白大衣高血壓、隱蔽性高血壓等有重要意義。
日常生活中，要保持健康的生活方式，如合理飲食，減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入，控制體重，適量運動，戒煙限酒，保持心理平衡等。若發現血壓異常，應及時就醫，在醫生指導下進行規範診斷和治療，定期監測血壓，嚴格遵醫囑服藥，切不可自行增減藥量或停藥。
