高血壓的發病原因有遺傳因素、飲食因素、肥胖、精神因素、藥物及疾病影響等。
1. 遺傳因素：高血壓具有明顯的家族聚集性，若父母均有高血壓，子女發病概率高達46% ，約60%高血壓患者可詢問到家族遺傳史，遺傳基因在高血壓發病中起著重要作用。
2. 飲食因素：高鹽飲食會使體內鈉離子增多，導致水鈉瀦留，增加血容量，進而升高血壓；過量飲酒會損傷血管內皮細胞，影響血管的正常功能，促使血壓上升。
3. 肥胖：肥胖人群脂肪堆積，會使小動脈硬化及左心室肥厚從而導致血壓升高，而且肥胖患者存在一定程度的鈉水瀦留，會進一步加重高血壓。
4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，會使體內交感神經興奮，釋放去甲腎上腺素等激素，引起血管收縮、血壓上升。
5. 藥物及疾病影響：某些藥物如避孕藥、類固醇等可引起血壓上升；腎臟疾病如腎小球腎炎、內分泌疾病如原發性醛固酮增多症等疾病，也會導致血壓異常升高。
日常生活中要養成良好生活習慣，保持健康飲食，減少鹽分攝入，適度運動，控制體重，保持心情舒暢。定期測量血壓，若發現血壓異常，需及時就醫，嚴格遵循醫生的治療方案，按時服藥，切不可自行增減藥量或停藥，以有效控制血壓，降低高血壓帶來的健康風險。
