突發心肌梗塞的急救方法有讓患者原地休息、呼叫急救、解開衣物、進行心肺復蘇、服用藥物等。
1. 讓患者原地休息：立即讓患者原地坐下或躺下，保持安靜，避免其隨意走動或劇烈活動，防止加重心臟負擔，增加心肌耗氧量，使病情惡化。
2. 呼叫急救：第一時間撥打當地急救電話，準確告知事發地點、患者症狀等關鍵信息，等待專業救援人員的到來。
3. 解開衣物：若患者領口處較緊，或者穿著緊身衣服，迅速解開領口的口子或拉開拉鍊，以確保呼吸順暢，減少呼吸阻力。
4. 進行心肺復蘇：若患者出現意識喪失、呼吸停止等情況，需立即進行心肺復蘇。雙手交疊，垂直按壓患者兩乳頭連線中點，頻率至少100次/分鐘，按壓深度至少5釐米。
5. 服用藥物：若患者身邊有消酸甘油等藥物，可讓其舌下含服，以擴張冠狀動脈，緩解心肌缺血狀況。
日常生活中，要保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，定期體檢，關注心臟健康。若有心臟病史等高危因素，需嚴格遵循醫生的治療方案，按時服藥，控制病情發展，降低心肌梗塞的發生風險。
