暑濕感冒的原因有外感暑濕之邪、飲食不節、生活環境不佳、體質虛弱、過度勞累等。
1. 外感暑濕之邪：夏季氣溫高且濕度大，暑濕之氣瀰漫於天地之間。人體若長時間處於這樣的環境中，暑濕之邪易侵襲肌表，使肺氣失於宣暢，衛氣與暑濕之邪抗爭，從而引發暑濕感冒。
2. 飲食不節：夏季常貪涼飲冷，過多食用生冷食物，如冰淇淋、冷飲等，或暴飲暴食，損傷脾胃陽氣。脾胃運化功能失常，水濕內生，濕邪與外界暑熱之邪相互勾結，影響人體正常生理功能，導致暑濕感冒。
3. 生活環境不佳：居住環境潮濕悶熱，通風不良，人體長時間處於這樣的環境里，暑濕之邪容易在體內積聚。空調使用不當，室內外溫差過大，也會使人體調節功能失衡，增加暑濕感冒的發病幾率。
4. 體質虛弱：本身身體素質較差、氣血不足、臟腑功能較弱的人群，抵御外邪的能力不足。在暑濕季節，外界暑濕之邪更容易乘虛而入，引發感冒症狀。
5. 過度勞累：過度的體力或腦力勞動，會使人體正氣耗損，身體處於疲勞狀態，抵抗力下降。此時若受到暑濕之邪的侵襲，就難以有效抵抗，從而引發暑濕感冒。
日常生活中，要注意保持生活環境的乾爽通風，合理飲食，避免過度勞累，適當鍛鍊以增強體質。若出現暑濕感冒症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
