網球肘的治療方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療、中醫治療等。
1. 休息：避免引起疼痛的活動，如頻繁的手腕屈伸和旋轉動作，讓受傷的手臂得到充分休息，減少對肘部肌腱的刺激，有助於炎症消退和組織修復。
2. 物理治療：包括冰敷、熱敷、按摩、理療等。冰敷可在發病初期減輕炎症和腫脹，每次15 - 20分鐘，每天數次；熱敷能促進血液循環，緩解疼痛；按摩和理療可改善局部肌肉緊張狀態，增強肌肉力量，恢復關節活動度。
3. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎症和疼痛，如布洛芬等；局部使用的止痛藥膏或貼劑也能緩解症狀；在痛點明顯處進行封閉注射，將糖皮質激素和局部麻醉藥混合注入，可有效減輕炎症和疼痛。
4. 手術治療：對於保守治療無效的嚴重病例，可考慮手術。手術方式包括松解或修復受損的肌腱組織，去除病變組織，以恢復肘部功能。
5. 中醫治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等中醫方法也有一定療效。針灸通過刺激穴位調節氣血運行；推拿可松解粘連、緩解疼痛；中藥熏蒸利用藥力滲透達到溫通經絡的作用。
在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免長時間重復性的肘部運動。工作中定時休息，適當活動手臂。康復後可進行一些增強肌肉力量的鍛鍊，提高肘部的穩定性。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵循醫生的治療建議。
