頸腰椎病非手術治療的誤區有自行按摩、過度依賴藥物、忽視康復鍛鍊、盲目使用輔助器具、輕信民間偏方等。
1. 自行按摩：自行按摩可能因手法不當、力度把握不准，不僅無法緩解頸腰椎病症狀，還可能加重病情，損傷周圍神經、肌肉、血管等組織，導致疼痛加劇、活動受限等不良後果。
2. 過度依賴藥物：過度依賴藥物治療頸腰椎病，長期大量用藥易引發多種副作用，如胃腸道不適、肝腎功能損害等，且僅靠藥物難以從根本上解決問題，延誤病情恢復。
3. 忽視康復鍛鍊：康復鍛鍊對頸腰椎病恢復至關重要，忽視康復鍛鍊會使頸腰部肌肉力量無法有效增強，關節穩定性難以提升，不利於病情好轉，還可能導致病情反復。
4. 盲目使用輔助器具：盲目使用輔助器具，未根據自身病情和身體狀況選擇合適的產品，不僅無法起到輔助治療作用，還可能因佩戴不當影響身體正常生理功能，加重不適。
5. 輕信民間偏方：民間偏方多缺乏科學驗證，輕信偏方可能錯過正規治療時機，一些偏方成分不明，使用後可能引發過敏、中毒等不良反應，危害身體健康。
頸腰椎病非手術治療需科學對待。要在醫生指導下進行按摩、合理用藥、積極開展康復鍛鍊、正確選用輔助器具。切不可盲目輕信未經證實的方法，日常注意保持良好的姿勢和生活習慣，定期復查，以便及時調整治療方案，促進病情康復。
