高血糖和低血糖的診斷標準包括空腹血糖、餐後血糖、糖化血紅蛋白等。
1. 空腹血糖：空腹血糖是指至少8小時未進食後所測得的血糖值。正常空腹血糖範圍為3.9～6.1mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L，同時伴有多飲、多食、多尿及體重減輕等症狀，可考慮診斷為高血糖；若空腹血糖＜3.9mmol/L，則屬於低血糖範疇。
2. 餐後血糖：餐後血糖一般指餐後2小時血糖。正常餐後2小時血糖應＜7.8mmol/L。當餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，且有糖尿病相關症狀時，有助於高血糖診斷。而低血糖診斷中，餐後血糖值並無單獨明確診斷標準，多結合空腹血糖及症狀判斷。
3. 糖化血紅蛋白：糖化血紅蛋白反映的是過去2～3個月的平均血糖水平。正常參考範圍為4%～6%。當糖化血紅蛋白≥6.5%，可作為糖尿病診斷的補充依據，用於高血糖診斷。低血糖診斷通常不依賴糖化血紅蛋白。
日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食，適度運動，定期監測血糖。若發現血糖異常，應及時就醫，在醫生指導下進一步檢查和診斷，遵循醫囑進行相應治療和管理，以維持血糖穩定，預防相關併發症的發生。
