酒對身體的危害包括肝臟損傷、腸胃刺激、心血管問題、神經系統損害、癌症風險增加等。
1. 肝臟損傷：酒精進入人體後主要在肝臟代謝，長期大量飲酒會使肝臟負擔加重，易引發酒精性脂肪肝，若持續發展，還可能導致肝纖維化、肝硬化，甚至誘發肝癌，嚴重影響肝臟正常的解毒、代謝等功能。
2. 腸胃刺激：酒中的酒精會刺激胃黏膜，引發胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等不適症狀，長期如此可能導致胃炎、胃潰瘍。同時，也會影響腸道的正常消化和吸收功能，造成消化不良、腹瀉等問題。
3. 心血管問題：過量飲酒會使血壓升高，增加心臟負擔，容易引發心律失常。長期飲酒還可能導致動脈粥樣硬化，使血管彈性降低，增加冠心病、腦卒中等心血管疾病的發病幾率。
4. 神經系統損害：酒精會對神經系統產生抑製作用，影響大腦功能，導致記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。長期酗酒還可能引發周圍神經炎，出現肢體麻木、疼痛等症狀。
5. 癌症風險增加：飲酒是多種癌症的危險因素，如口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、結直腸癌和乳腺癌等。酒精及其代謝產物會對細胞造成損傷，引發基因突變，從而增加患癌風險。
日常生活中應盡量減少飲酒量，避免酗酒。若因某些特殊情況需要飲酒，也應適度。對於本身患有疾病，如肝臟疾病、心血管疾病等人群，更要嚴格控制飲酒，必要時遵循醫生建議，以免加重病情，危害身體健康。
