接種疫苗、控制基礎疾病、保持健康的生活方式、定期體檢、避免接觸致癌物等。
1. 接種疫苗：接種乙肝疫苗可有效預防乙肝病毒感染，降低因乙肝引發肝癌的風險。乙肝病毒感染是導致肝癌的重要危險因素之一，通過疫苗接種能在很大程度上阻斷這一傳播途徑，尤其是對於新生兒、未感染過乙肝病毒且無免疫力的人群，及時接種意義重大。
2. 控制基礎疾病：對於患有肝硬化、慢性肝炎等肝臟基礎疾病的人群，積極治療和控制病情發展至關重要。嚴格遵循醫囑用藥，定期復查肝功能等指標，防止病情惡化進展為肝癌。
3. 保持健康的生活方式：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬菜、水果，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。同時，堅持適量運動，避免熬夜，戒煙限酒，維持良好的身體狀態和免疫力。
4. 定期體檢：定期進行全面體檢，特別是肝臟超聲、甲胎蛋白等檢查，有助於早期發現肝臟病變。尤其是高危人群，如乙肝或丙肝病毒攜帶者、長期酗酒者等，更應提高體檢頻率。
5. 避免接觸致癌物：遠離黃曲霉毒素、亞硝胺等致癌物。黃曲霉毒素常見於霉變的花生、玉米等食物中，要避免食用此類變質食物；一些工業化學物質、被污染的水源等也可能含有致癌物，需盡量規避接觸。
預防肝癌要從生活的方方面面做起，養成良好的生活習慣，定期體檢，關注自身健康狀況。一旦發現身體有異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療，將肝癌的發生風險降到最低。
