慢性便秘的症狀包括排便次數減少、糞便乾結、排便困難、腹脹、食慾不振等。
1. 排便次數減少：正常情況下，多數人每天排便1-3次，而慢性便秘患者排便次數明顯低於此標準，可能每周僅排便1-2次，甚至更少，間隔時間延長。
2. 糞便乾結：排出的糞便質地堅硬，呈顆粒狀或羊糞樣，這是由於腸道對糞便中水分過度吸收，導致糞便乾結難排。
3. 排便困難：排便時需用力，且時間較長，有時即便用力也難以順利排出，部分患者還可能有排便不盡感，總覺得沒有排乾淨。
4. 腹脹：腸道內積聚的糞便無法及時排出，會使腸道擴張，引起腹脹不適，腹部有脹滿感，嚴重時可能影響日常活動。
5. 食慾不振：慢性便秘導致胃腸功能紊亂，食物在胃腸道內消化和排空延遲，會引起食慾不振，對食物缺乏興趣，進食量減少。
慢性便秘患者日常應注意調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全穀類食物等，同時要適當增加運動量，促進腸道蠕動。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
