韌帶拉傷的症狀有疼痛、腫脹、淤血、活動受限、關節不穩定等。
1. 疼痛：韌帶拉傷後，受傷部位會立即出現明顯疼痛，疼痛程度因拉傷的嚴重程度而異，輕度拉傷可能是隱痛，而重度拉傷則會產生劇烈疼痛，在活動或按壓受傷部位時，疼痛往往會加劇。
2. 腫脹：受傷處周圍組織會出現腫脹現象，這是由於拉傷導致局部血管破裂出血以及炎性滲出物增多，積聚在組織間隙中，使得受傷部位體積增大，外觀上明顯腫脹。
3. 淤血：隨著受傷時間推移，受傷部位可能會出現淤血，表現為皮膚表面呈現青紫色斑塊。因為皮下血管破裂出血，血液滲透到周圍組織中，血紅蛋白分解後形成含鐵血黃素，從而使皮膚顏色改變。
4. 活動受限：因疼痛和腫脹，受傷關節或肢體的正常活動會受到限制，無法像往常一樣自如地屈伸、旋轉等，嚴重時甚至難以進行基本的日常活動。
5. 關節不穩定：如果韌帶拉傷較為嚴重，尤其是關節周圍的韌帶，可能會導致關節的穩定性下降，出現鬆動感，在行走或運動時，關節有異常的晃動，增加再次受傷的風險。
韌帶拉傷後要注意休息，避免受傷部位過度用力和再次損傷。在恢復期間，可根據醫生建議進行適當康復訓練，促進恢復。同時，飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，以幫助身體修復。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療方案。
