抑鬱症的治療方法主要有藥物治療、心理治療、物理治療、運動療法、手術治療等。
1. 藥物治療：抑鬱症與大腦神經遞質失衡等因素有關，藥物治療可調節神經遞質水平，改善症狀。遵醫囑使用氟西汀膠囊，能抑制突觸前膜對5-羥色胺的再攝取，提高突觸間隙5-羥色胺濃度；帕羅西汀片，可阻斷5-羥色胺的再攝取，增強5-羥色胺能神經功能；文拉法辛緩釋膠囊，能同時抑制5-羥色胺和去甲腎上腺素的再攝取，全面調節神經遞質。通過這些藥物作用，幫助患者緩解抑鬱情緒、改善睡眠和食慾等。
2. 心理治療：抑鬱症患者常存在認知偏差和不良心理模式。認知行為療法可幫助患者識別和糾正負面思維，改變不合理信念，如通過分析患者自動思維，找出其中的認知錯誤並加以糾正；人際治療聚焦於患者人際關係問題，改善人際交往模式，提升社交能力，從而減輕孤獨感和抑鬱情緒；支持性心理治療給予患者情感支持，讓其感受到理解和接納，增強面對疾病的信心。
3. 物理治療：電休克治療ECT或重復經顱磁刺激rTMS等物理方法對抑鬱症有效。電休克治療通過短暫適量電流刺激大腦，引起大腦皮層廣泛性放電，促使神經遞質及神經內分泌等發生變化，改善抑鬱症狀；重復經顱磁刺激利用脈衝磁場作用於大腦皮層，調節大腦神經活動，影響神經遞質及神經可塑性，緩解抑鬱狀態。
4. 運動療法：運動能促進身體分泌內啡肽、多巴胺等神經遞質，內啡肽有類似天然止痛藥的作用，可改善情緒，多巴胺能提升愉悅感和動力。規律的有氧運動如跑步、游泳、騎自行車等，能增強身體素質，提高大腦的供氧量，改善大腦功能，幫助患者從抑鬱狀態中走出來，提升心理韌性和抗壓能力。
5. 手術治療：對於藥物和心理治療效果不佳的難治性抑鬱症患者，可考慮手術治療。如腦深部電刺激術DBS，通過植入電極刺激特定腦區，調節神經環路的異常活動，糾正神經遞質失衡，改善抑鬱症狀。但手術治療存在一定風險，需嚴格評估患者情況後謹慎選擇。
抑鬱症治療是一個長期過程，患者要保持積極心態，規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含營養的食物。同時，要嚴格按照醫生囑咐進行治療，定期復診，以便醫生及時調整治療方案，爭取早日康復。
