膝蓋髕骨軟化的症狀有疼痛、腫脹、活動受限、摩擦感、打軟腿等。
1.疼痛：這是最常見的症狀，多在上下樓梯、蹲下站起、長時間行走或久坐後起身時出現，疼痛位置主要在膝蓋前方髕骨周圍，初期可能為隱痛，隨著病情發展疼痛會加重，且發作頻率增加。
2.腫脹：膝蓋可能出現不同程度的腫脹，這是由於髕骨軟化引發局部炎症，導致關節內滲出液增多，使得膝關節看起來比正常時粗大，有時還會伴有皮溫升高。
3.活動受限：患者在進行膝關節屈伸活動時會感到明顯的阻礙，無法像正常時那樣自如地彎曲和伸直，嚴重時甚至會影響到日常的行走、上下車等基本活動。
4.摩擦感：在屈伸膝關節時，患者自己能感覺到髕骨與股骨之間有明顯的摩擦感或沙沙聲，就像有沙子在關節內摩擦一樣，這種摩擦感在活動時較為清晰。
5.打軟腿：部分患者在行走或運動過程中，會突然感覺膝蓋發軟，好像支撐不住身體重量，有要跪倒的感覺，因為髕骨軟化影響了膝關節的穩定性。
出現上述症狀後，日常要注意休息，避免長時間站立、行走及劇烈運動，減少對膝蓋的壓力。注意膝蓋保暖，可適當進行熱敷。同時，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情，加重膝蓋損傷。
