失眠不為人所知的症狀有疲勞感、注意力難以集中、情緒波動大、免疫力下降、腸胃功能紊亂等。
1. 疲勞感：即使經過長時間休息，身體依然感覺疲憊不堪，彷彿沒有得到充分的恢復，日常活動時也容易感到乏力，做事情提不起勁。
2. 注意力難以集中：在工作、學習或生活中，很難將注意力長時間聚焦在一件事情上，容易被外界干擾，思維也變得遲緩，導致工作學習效率明顯降低。
3. 情緒波動大：變得容易焦慮、煩躁、抑鬱，一點小事就可能引發較大的情緒反應，情緒穩定性變差，難以控制自己的情緒。
4. 免疫力下降：身體抵御疾病的能力減弱，更容易患上感冒、流感等各種疾病，且患病後恢復時間也會延長。
5. 腸胃功能紊亂：出現消化不良、胃痛、胃脹、食慾不振或暴飲暴食等腸胃問題，影響正常的消化吸收功能。
日常生活中，要養成良好的睡眠習慣，規律作息，睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環境。若失眠症狀嚴重且持續時間長，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，不要自行隨意用藥，以免延誤病情或引發其他健康問題。
